انقطاع التنفس أثناء النوم
نحن لا نقتصر فقط على تقديم رعاية فموية شاملة، بل نقدم أيضًا علاجات فعالة لاضطرابات الفك وحالات انقطاع التنفس أثناء النوم. تشير التقديرات إلى أن 18 مليون أمريكي يعانون من أحد أشكال هذا الاضطراب، كما أظهرت الدراسات الحديثة أن 2 إلى 4% من الأمريكيين لديهم حالات غير مُشخَّصة من هذا المرض.
يمكن أن يؤثر **انقطاع التنفس أثناء النوم** على قدرتك على الحصول على **نوم جيد**، كما قد يؤثر على **يقظتك أثناء القيادة**، وقد يكون أيضًا **عاملًا مساهِمًا** في حالات صحية خطيرة أخرى، مثل **ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وفشل القلب**.
ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم؟
انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع يحدث عندما يتوقف تنفس الشخص أو ينقطع أثناء النوم. في معظم الحالات، لا يكون الشخص على دراية بهذه الانقطاعات، لأنها لا تؤدي إلى استيقاظ كامل. يمكن أن يصيب هذا الاضطراب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يكونون أكثر عرضة للخطر، خاصة إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن أو لديهم رقبة كبيرة أو لوزتان متضخمتان أو لسان أو عظام فك كبيرة. تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في احتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، حيث يمكن أن تؤدي انحراف الحاجز الأنفي أو الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية إلى تضخم الأنسجة وتفاقم الحالة.
أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم:
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) – وهو النوع الأكثر شيوعًا، يحدث بسبب انسداد مجرى الهواء، وعادةً عندما تنهار الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق أثناء النوم.
- انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم – يرتبط بالجهاز العصبي المركزي، ويحدث عندما يفشل الدماغ في إرسال إشارات إلى العضلات المسؤولة عن عملية التنفس، مما يؤدي إلى عدم استقرار في التحكم العصبي للتنفس.
- انقطاع التنفس المختلط أثناء النوم – يُعرف أيضًا باسم انقطاع التنفس المعقد، وهو مزيج من كل من الانسدادي والمركزي، مما يجعل التشخيص والعلاج أكثر تعقيدًا.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
يمكن أن يظهر على الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم العديد من الأعراض، وفي كثير من الأحيان، يكون شريك النوم هو من يلاحظ العلامات الأولى للحالة قبل المريض نفسه. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) من جودة نوم طبيعية ظاهريًا، ولكن هناك علامات شائعة تشمل:
✅ الشخير بصوت عالٍ ومستمر
✅ الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار
✅ الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم
✅ التعرق الليلي
✅ الحاجة المتكررة للتبول أثناء الليل
✅ الصداع الصباحي
✅ جفاف الفم أو التهاب الحلق عند الاستيقاظ
✅ ضعف القدرة على التركيز، وفقدان الذاكرة، وسرعة الانفعال
✅ انخفاض الرغبة الجنسية أو مشاكل في الأداء الجنسي
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
يمكن أن يظهر على الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم العديد من الأعراض، وفي كثير من الأحيان، يكون شريك النوم هو من يلاحظ العلامات الأولى للحالة قبل المريض نفسه. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) من جودة نوم طبيعية ظاهريًا، ولكن هناك علامات شائعة تشمل:
✅ الشخير بصوت عالٍ ومستمر
✅ الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار
✅ الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم
✅ التعرق الليلي
✅ الحاجة المتكررة للتبول أثناء الليل
✅ الصداع الصباحي
✅ جفاف الفم أو التهاب الحلق عند الاستيقاظ
✅ ضعف القدرة على التركيز، وفقدان الذاكرة، وسرعة الانفعال
✅ انخفاض الرغبة الجنسية أو مشاكل في الأداء الجنسي
أعراض انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)
الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس المركزي هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل في جودة النوم مقارنة بانقطاع التنفس الانسدادي. الشخير أقل شيوعًا في هذا النوع، وتشمل الأعراض:
🔹 الأرق وصعوبة النوم
🔹 نوم متقطع وغير مريح
🔹 الشعور بالاختناق أو اللهاث بسبب الاستيقاظ المتكرر
🔹 النعاس والتعب خلال النهار
أعراض انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)
الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس المركزي هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل في جودة النوم مقارنة بانقطاع التنفس الانسدادي. الشخير أقل شيوعًا في هذا النوع، وتشمل الأعراض:
🔹 الأرق وصعوبة النوم
🔹 نوم متقطع وغير مريح
🔹 الشعور بالاختناق أو اللهاث بسبب الاستيقاظ المتكرر
🔹 النعاس والتعب خلال النهار
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
يتم علاج انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال نهج متعدد الخطوات يشمل:
1️⃣ تقييم شامل من قبل أخصائي النوم، حيث يتم جمع التاريخ الصحي للمريض وإجراء الفحص البدني.
2️⃣ إجراء دراسة النوم لتحديد مدى شدة الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.
3️⃣ تحديد خيارات العلاج بناءً على شدة الحالة، حيث تتوفر عدة طرق علاجية، منها:
أجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) لتحسين تدفق الهواء أثناء النوم.
أجهزة الفم المخصصة لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
تعديلات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، وتقليل تناول الكحوليات.
الجراحة في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
يتم علاج انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال نهج متعدد الخطوات يشمل:
1️⃣ تقييم شامل من قبل أخصائي النوم، حيث يتم جمع التاريخ الصحي للمريض وإجراء الفحص البدني.
2️⃣ إجراء دراسة النوم لتحديد مدى شدة الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.
3️⃣ تحديد خيارات العلاج بناءً على شدة الحالة، حيث تتوفر عدة طرق علاجية، منها:
أجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) لتحسين تدفق الهواء أثناء النوم.
أجهزة الفم المخصصة لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
تعديلات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، وتقليل تناول الكحوليات.
الجراحة في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.